sobie kupic

a mnie śmieszy, ze nawijaja o biedzie i w ogole jak im zle a siedzą sobie i jarają zioło ktore tez trzeba kupic (a klepią biede) a pozniej nie maja czego jeść i o tym tez nawiaja, nie ma czego wrzucic do gara a wyjerał zioła za 120zł pod blokiem z kumplami ale ponarzekac trzeba

[...] Rysiek "to jest moj syf syf dorosłych idzieciaki nie maja prawa sie za to łapać" i ja tez tego zdania jestem.Co do kwesti tych calych slumsów..To ze ktos *******i sobie zycie na siłe dla mnie nie patrzac na to ile ma lat jest dla mnie kretynem.Tylko wezme pod uwage ze nie kazdego rodzice mieli pieniadze czas dla dziecka a jeszcze inni [...]

[...] zaliczam. dzisiaj 13/100 bieg na 5km odpuszczam z powodów prywatnym, mam do załatwienia wiele spraw związanych z budową, więc zawody o 12:00 ... nie dla mnie. Pobiegam sobie rano, przy wschodzie słońca, dzisiaj na 7-8 km. p.s mam szansę kupić ten rower za 2000 zł, nowy, prosto ze sklepu. brać ? czy przeinwestuje ? [...]

djfafa - brak witamin i minerałów w współczesnym pożywieniu nie jest faktem - a Twoim wyobrażeniem, co łatwo wykazać (wyboraz sobie kolor marchewki pozbawionej betakarotenu). Z resztą nie mam zamiaru prowadzić z Tobą dyskusji na zasadzie licytacji, bo nie przywykłem, i szkoda na nią mojego czasu. Zwłaszcza, że czytasz wybiórczo to co się do Ciebie [...]

1. Czy wogóle opłaca się kupować suplementy typu kreatyna czy białko ćwicząc w domu? Oplaca sie ale napewno nie po pol roku cwiczen - teraz ustaw sobie porzadna miche i tego sie trzymaj - dieta dieta dieta!!! 2. Czy nie jest dla mnie za wcześnie żeby brać sumpelenty (wiek 16 lat)? Na suple nigdy nie jest za wczesnie bo to jest poprostu [...]

siema kurva chciałem sobie jakieś spodnie kupić, i lipa. wszystkie ktore mi sie podobaly, byly za male. czas chyba chodzic w dresach i obiac sie na lyso

Do Mieszka Kiedys sam robiłem sobie chwyty z zaprawy klejowej Atlas Plus. Zdawały egzamin :) Mozna tez zrobic z zywicy epoksydowej wymieszanej z piaskiem. Jest na to pelno przepisow w necie. A jak bardzo chcesz kupic to najlepiej w internecie, albo wybierz sie na jakas sciane we Wrocku i tam Ci powinni powiedziec, gdzie mozna kupic.

[...] już po porannej dawce kreatyny, wcinam właśnie owsiankę i mam determinację na trening i trzymanie diety. Dzisiaj wieczorkiem klata i biceps. Także jedziemy z koksem. Życzę sobie i Wam powodzenia i wytrwałości @edit Kreatyna 4 kapsy 1. Owsianka 2. 2 jaja na twardo z ciemnym pieczywem 3. Pierogi ruskie 4. Ryż z kurczakiem Trening, przed WPC, po [...]

Z tego co pisałeś, wynika że z ilością zjadanego białka nie masz problemu, więc po co ci odżywka białkowa? Jak nie masz braków białka w diecie, to odpuść sobie. Jak koniecznie chcerz sobie coś kupić to kup sobie dobrego gainera, ale cudów sie nie spodziewaj z takim podejściem do treningu i diety.

Jestem z powrotem! Niezły falstart zaliczyłam i nie ma gwarancji, że znów sobie nie odpuszczę... Od kliku dni staram się robić trening dla zupełnie zielonych, który tutaj znalazłam: 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max [...]

zebys mial cos takiego o czym patrick mowil, to jeszzce jeszcze, bo nie stac mnie zeby kupic sobie bluze za 200 zl zeby sobie w niej pobiegac, bo w Adidasie czy Nike na miasto nie wyjde.. "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby [...]

[...] nadal bardzo mi się chce słodyczy, kiedyś tak nie miałem, ale ostatni rok to chodzę po domu i szukam czegoś słodkiego, najchętniej czekolady (brak magnezu?), więc myślę czy sobie nie kupić odżywki białkowej, czekoladowej i czy nie zacząć jeść jak mi się chce słodyczy %-), np takie białko: http://www.myprotein.com/uk/products/impact_whey_protein

[...] Kwestia rzecz jasna kasy. Bo ja mam prad wliczony w raczunki, wiec odpalam na 7 godzin i mam wyyebane. No i warzywa. Duzo warzyw. Surowe ok. Ale mozna tez kupic mrozonki. I sobie gotowac. -------- Z supli to przyzwoite bialko, i bcaa. Bcaa - pomaga na regeneracje. (myprotein daje rade). -------- A na koniec dodam, ze nie psuj mi przyjemnosci [...]

jeszcze mam pytania co do dalszej suplementacji .. planuje sobie w kwietniu kupić jakiegoś gainera. Myślę nad kolejną paczką Mass xxl albo mutant massem. Co z tych dwóch lepsze jest i jakie jeszcze polecacie bo chcę dobrze kupić.

[...] dopięta, bo jak się zastanawiasz czy kupić aminki czy dopiąć dietę na ostatni guzik to wiadomo że druga opcja wygrywa :-)) Nie mam pojęcia jaka waga, może 90 może 95 a może i więcej, ważyłem się jakieś 7 tyg temu ostatni raz. Pozuję sobie codziennie i forma coraz lepsza, jak będę zadowolony to wstawię, ale kiedy to będzie to nie mam pojęcia :D

[...] na rynek później. Gdybym podrabiał te Prolaby to dopiero zrobiłbym biznes. Ludzie zawsze wolą kupić coś taniego i takie rzeczy najlepiej się sprzedają, co zresztą zrozumiał też Cyber bo zamiast bawić się w import drogich firm znalazł sobie taką którą może sprzedawać bardzo tanio. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Perez ja tego nie próbowałem ale krzych666 poleca kupić sobie łańcuch który wytrzyma min 120kg i do tego dwia zakręcane oczka i już masz super pas do ćwiczeń - z tym że nie testowałem tego ale brzmi rozsądnie - plecak to maks 30kg wsadzisz i to sie zastanawiasz czy zaraz sie nie rozpieprzy w mak.

[...] lub zostaw odzywke a wyrzuc jaja ale zwieksz ilosc odzywki bo za malo biala zwierzecego lub zwieksz ilosc jajek do 4 i jezeli zostawisz jaja to odstaw oliwe zoltko ma w sobie zrodlo tluszczy 58,5 b 44 t 107 w = 1015 kcal Drugie śniadanie: - 100g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek 19,5 b 12,5 t 77 w = 467 kcal [...]

[...] że upał jak chvj i się ćwiczyć nie da to jeszcze po tak długiej przerwie, ale sądzę że za 2/3 tyg. wróce do poprzednich wyników. Jurek rower szosowy chce kupić, nie ma co robić to sobie będę na rowerku śmigał, przynajmniej spale trochę kcal no telefonik git, bebechy też ma niezłe. Jaki staż Gringo? trzeba było possać wszędzie by Cię wzięli

Teraz mam starego laptopa, ale mnie drażni.. wszystko się zacina, procesor sobie nie daję rady ze stronami %-) Daj spokój, stary. Muszę kupić jakiś nowy sprzęt, bo mi się zepsuł wcześniejszy.